减肥篇—洋葱鸡胸肉包子

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洋葱鸡胸肉包子的用料

鸡胸肉 4块 洋葱 1个
面粉 500克 酵母 5克
生抽 1勺 盐 适量
油 适量 葱 2根
鸡精 1勺 水 260克
十三香 1勺 姜粉 少许
香油 1勺 老抽 1勺

洋葱鸡胸肉包子的做法

减肥篇—洋葱鸡胸肉包子的做法图解1

步骤1

葱，洋葱洗净，切成末。锅中加入适量的油烧热，油温在80℃左右浇在洋葱末上炸出香味。
减肥篇—洋葱鸡胸肉包子的做法图解2

步骤2

鸡胸肉洗净，剁成泥备用
减肥篇—洋葱鸡胸肉包子的做法图解3

步骤3

青虾洗净，用盐料酒海鲜酱油腌制一会。鸡肉末和洋葱放在一起，加入盐，鸡精，姜粉，生抽，老抽，十三香，香油，等调料，搅拌均匀，搅拌中间可以适量的加入水，使肉的口感更嫩滑。
减肥篇—洋葱鸡胸肉包子的做法图解4

步骤4

发好的面团擀成薄饼包入馅料
减肥篇—洋葱鸡胸肉包子的做法图解5

步骤5

凉水上锅蒸，开锅蒸15分钟即可。
减肥篇—洋葱鸡胸肉包子的做法图解6

步骤6

蒸好了出锅，好吃

洋葱鸡胸肉包子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-11

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