很简单的地三鲜

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饭饭范1
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地三鲜的用料

土豆 茄子
青椒

地三鲜的做法

很简单的地三鲜的做法图解1

步骤1

倒比平常炒菜多点的油，把土豆和茄子分别炒金黄（不用炸，翻炒就可以）
很简单的地三鲜的做法图解2

步骤2

茄子
很简单的地三鲜的做法图解3

步骤3

调酱汁。生抽老抽蚝油，盐，糖，淀粉，水。
很简单的地三鲜的做法图解4

步骤4

少油炒青椒，蒜。倒入茄子土豆料汁翻炒均匀就ok了
很简单的地三鲜的做法图解5

步骤5

简简单单又下饭

地三鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-21

©本菜谱的做法由 饭饭范1 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 低能量

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