减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋

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没啥背后故事 就是昨天朋友生日我外食吃多了 今天缓冲调整一下 可以说是大餐后的补救措施 就吃这个，正常量 绝对不存在胖的问题
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

青椒双菜炒蛋的用料

鸡蛋 4个 青椒 2个
生菜 5片 韭菜 10来根
熟白芝麻 1g 盐 1克
橄榄油 4克

青椒双菜炒蛋的做法

#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋的做法图解1

步骤1

青椒切碎 打入鸡蛋
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋的做法图解2

步骤2

加入切好的韭菜和生菜
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋的做法图解3

步骤3

撒入芝麻和盐
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋的做法图解5

步骤5

橄榄油预热
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋的做法图解6

步骤6

倒入鸡蛋中火翻炒两分钟，熟了即可出锅
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋的做法图解7

步骤7

出锅 (我是还剩了几片笋也直接放进去加热下了)
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋的做法图解8

步骤8

来张杂粮饼卷起来嘎嘎香 掉秤也贼噶快

青椒双菜炒蛋的烹饪技巧

这里面全是掉秤神器的组合 盐量刚刚好 直接吃或者配杂粮饼都很绝绝子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-21 · 浙江省

©本菜谱的做法由 小飞侠❤️. 编写，未经授权不得转载
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