减脂餐—清炒红薯叶空心菜

减脂餐—清炒红薯叶空心菜

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红薯叶空心菜叶，用肉汤简单煮一下也很好吃，少油少盐，减脂期吃很赞，既补充了丰富的维生素，味道也不错，你也来试试吧

红薯叶空心菜汤的用料

红薯叶 1把 空心菜叶 一小把
蒜头 6瓣 肉 适量
黑猪肉肠 2根 菜籽油 适量
生抽 适量

红薯叶空心菜汤的做法

减脂餐—清炒红薯叶空心菜的做法图解1

步骤1

清洗空心菜叶和红薯叶，控干水分
减脂餐—清炒红薯叶空心菜的做法图解2

步骤2

锅热加一点点油，把肉煸香一下，加水和黑猪肉肠煮开
减脂餐—清炒红薯叶空心菜的做法图解3

步骤3

加入红薯叶空心菜煮开
减脂餐—清炒红薯叶空心菜的做法图解4

步骤4

加入一点生抽调味即可

红薯叶空心菜汤的烹饪技巧

1. 可以换成自己喜欢的蔬菜； 2. 蔬菜煮开就行，口感会比较好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-31

©本菜谱的做法由 hpbreeze 编写，未经授权不得转载
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