三角饭团

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月月的妈5
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今日份快乐被三角饭团承包！捏得紧实的米饭裹满海苔碎，一口下去全是料，连带着雀巢炼乳的甜香，都成了额外的惊喜。简单的食材，也能做出超治愈的美味～
参与活动: #卡皮巴拉同款松弛，一口冰爽美味治愈宅家时光！#

三角饭团的用料

什锦蔬菜 适量 沙拉酱 少许
午餐肉 适量 海苔碎 适量
炼奶 少许 米饭 1~2碗

三角饭团的做法

#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解1

步骤1

午餐肉切成小丁，平底锅不用放油，中小火煎到边缘微焦、微微出油，盛出放凉备用。
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解2

步骤2

米饭中加入煎好的午餐肉丁和什锦蔬菜。
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解3

步骤3

拌入海苔碎的三角饭团，每一口都裹着鲜香，米饭也因此更添风味、不易松散，做便当超合适。
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解4

步骤4

再加入沙拉汁与炼奶，饭团的准备工作已就绪。
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解5

步骤5

火腿丁、时蔬和海苔碎被沙拉酱充分拌匀，米饭裹满鲜香，每一粒都藏着满满的风味。
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解6

步骤6

盛一勺米饭放入模具中，轻轻压出成型的三角饭团。
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解7

步骤7

取一片波力海苔，贴在饭团底部，
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解8

步骤8

捏得紧实的米饭团，看起来太有食欲啦。
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解9

步骤9

一盘码得整整齐齐的三角饭团，看着就超有食欲。
#豚门的治愈美味#三角饭团的做法图解10

步骤10

海苔的咸、米饭的软、蔬菜的脆，混着一点点炼乳的甜，是生活最舒服的味道。

三角饭团的烹饪技巧

- 米饭温热时塑形效果最好，太凉的米饭容易松散。 ​ - 压米饭时一定要压实，不然脱模后很容易散掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-06-14 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 月月的妈5 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 加餐 剩食材
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