蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜

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几分钟就可以完成的一道青菜 鲜嫩生菜裹满浓郁酱汁，低卡又开胃 减脂期也能放心炫

山野菜炒蛋的用料

生菜 1颗 蒜头 两瓣
蚝油 少许 生抽 少许

山野菜炒蛋的做法

蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜的做法图解1

步骤1

生菜洗净
蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜的做法图解2

步骤2

沥干备用，准备蒜头
蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜的做法图解3

步骤3

锅中油热爆香蒜末
蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜的做法图解4

步骤4

倒入生菜快速翻炒
蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜的做法图解5

步骤5

倒入少许的生抽
蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜的做法图解6

步骤6

再倒入少许的蚝油调味
蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜的做法图解7

步骤7

快速翻炒
蒜蓉蚝油生菜丨5分钟的快手菜的做法图解8

步骤8

出锅装盘！

山野菜炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-07-28 · 广东省

©本菜谱的做法由 云的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 爆 炒 咸 蚝油味
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