素烧姜辣豆腐

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好好吃饭，是养成轻盈体态 养好气色状态的最优解 无需极端节食、不用高强度运动 科学健康的日常饮食 养成紧致自律的好状态 每一餐精心制作的健康美食 都是对身材和生活的温柔打磨 让饮食塑形变成轻松治愈的日常
参与活动: #食愈体态汁划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#

素烧姜辣豆腐的用料

豆腐 1块 玉米油 15克
姜辣汁 20克 酱油 10毫升
芹菜 1小根

素烧姜辣豆腐的做法

#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解2

步骤2

豆腐切成小块
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解3

步骤3

芹菜带叶一起切碎备用
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解4

步骤4

锅烧热后放油和姜辣汁
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解5

步骤5

放入豆腐
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解6

步骤6

加入少许清水和酱油
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解7

步骤7

中火烧熟
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解8

步骤8

放入芹菜碎
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解9

步骤9

拌匀收汁
#食愈体态汁划#素烧姜辣豆腐的做法图解10

步骤10

少油、无糖、不油炸不勾芡，减脂健身期的优质蛋白！

素烧姜辣豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
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