青椒鸡

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薯条沾腐乳
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好好吃饭，是养成轻盈体态 养好气色状态的最优解 无需极端节食、不用高强度运动 科学健康的日常饮食 养成紧致自律的好状态 每一餐精心制作的健康美食 都是对身材和生活的温柔打磨 让饮食塑形变成轻松治愈的日常
参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#

青椒鸡的用料

青辣椒 100克 清远鸡 700克
新鲜青花椒 1小把 大土豆 1个
菜籽油 适量

青椒鸡的做法

青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解1

步骤1

先来张成品图
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解2

步骤2

青辣椒切小块
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解3

步骤3

鸡剁成小丁
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解4

步骤4

锅烧热后放油
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解5

步骤5

放入鸡
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解6

步骤6

放盐，中火炸
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解7

步骤7

炸至金黄
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解8

步骤8

捞入盘中备用
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解9

步骤9

锅中留油，放入土豆丁
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解10

步骤10

中火炸至金黄
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解11

步骤11

捞出沥干油份
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解12

步骤12

倒出多余的油，放入干辣椒翻炒一下
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解13

步骤13

倒入炸好的鸡肉和土豆
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解14

步骤14

翻炒均匀
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解15

步骤15

放入生抽
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解16

步骤16

放入青花椒
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解17

步骤17

翻炒入味即可
青椒鸡#食愈体态汁划#的做法图解18

步骤18

青椒炒鸡丁高蛋白低脂肪，补充优质蛋白，青椒富含维生素，饱腹感强，适合减脂期食用。

青椒鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-08-26 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 炸 炒 辣 荤菜
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