玉米笋红萝卜鸡汤

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快乐小虾
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玉米笋性平，味甘，【功效】心脏疾病,益乳,益肝,健脾,和胃,补肾,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射,降血压，减脂，健脑的功效，可以有效促肠胃蠕动，消除水肿。「营养成份」玉米笋富含蛋白质，脂肪，糖以及各种维生素和矿物质，还有人体所需的8种氨基酸。玉米笋味道香甜，营养丰富，药用价值高，诸无所忌，老少皆宜。

玉米笋红萝卜鸡汤的用料

鸡 四分之一只 红萝卜 一条
玉米笋 100g 马蹄肉 5个
龙骨 两块 盐 少许
香芹 一小颗

玉米笋红萝卜鸡汤的做法

玉米笋红萝卜鸡汤的做法图解1

步骤1

将鸡肉斩块和龙骨一起飞水洗净，加入玉米笋、马蹄、红萝卜、四碗水。一起放入沙锅隔水炖一个半钟。
玉米笋红萝卜鸡汤的做法图解2

步骤2

加入少许盐调味，洒上香芹即可。味道清甜爽脆的汤就做好了。

玉米笋红萝卜鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-09

©本菜谱的做法由 快乐小虾 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 香

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