橄榄油花菜拌蛋白丁

精品
2.3万 浏览 102 收藏
收藏
惊鸿一瞥
惊鸿一瞥 惊鸿一瞥
＋ 关注

橄榄油花菜拌蛋白丁的用料

鸡蛋 2个 花菜 1棵
橄榄油 黑胡椒 适量
盐 少许 色拉油 适量

橄榄油花菜拌蛋白丁的做法

橄榄油花菜拌蛋白丁的做法图解1

步骤1

煮鸡蛋2个，去蛋黄，蛋白切丁。（煮鸡蛋的步骤俺就不啰嗦了）
橄榄油花菜拌蛋白丁的做法图解2

步骤2

花菜小心地掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟（花菜的梗上会有小虫，所以用淡盐水浸泡很有必要）。
橄榄油花菜拌蛋白丁的做法图解3

步骤3

锅中水煮开，放盐和几滴色拉油，放花菜，再次煮开后，捞出沥水。
橄榄油花菜拌蛋白丁的做法图解4

步骤4

把花蛋和蛋白丁放入大碗中，加橄榄油、黑胡胡椒拌匀即可。

橄榄油花菜拌蛋白丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-12-08

©本菜谱的做法由 惊鸿一瞥 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 朋友聚餐 清淡 凉菜 下酒菜

橄榄油花菜拌蛋白丁的其他做法更多

橄榄油花菜拌蛋白丁的全部作品更多

上传我做的这道菜

橄榄油花菜拌蛋白丁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 橄榄油花菜拌蛋白丁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 橄榄油花菜拌蛋白丁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活