蒜蓉西兰花

精品
2.4万 浏览 166 收藏
收藏
幸运三月2011
幸运三月2011
＋ 关注

简单但不失美味。

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 一棵 生蒜 5-6瓣
生抽 适量 蚝油 适量
水 半碗 糖 一勺
鸡精 适量

蒜蓉西兰花的做法

步骤1

西兰花切小朵

步骤2

烧开的水中放少许盐，倒入西兰花汆烫，盛出沥水码在盘中

步骤3

起油锅，油六成热时，放蒜末炒香后倒入生抽、蚝油、水、糖、鸡精，烧开调成汤汁。

步骤4

将烧好的汤汁浇在焯好的西兰花上即可。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧

这道菜中放入的生抽及蚝油，本身已有咸味，因此可不用再放盐了，若口味偏重的可适当放少许盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-01-08

©本菜谱的做法由 幸运三月2011 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

蒜蓉西兰花的其他做法更多

蒜蓉西兰花的全部作品更多

上传我做的这道菜

蒜蓉西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜蓉西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 蒜蓉西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活