椰子
别名:胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅
热量:231大卡(100克可食部分)
分类: 水果 ,热带、亚热带水果类
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。。
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椰子脆饼黄 油,糖 粉,低筋面粉,盐,鸡 蛋,椰子粉,椰 蓉,香草精
5分
养颜滋润的椰子鸡汤鸡肉,椰子,枸杞、红枣、鲜百合(干的也可)、姜片
5分
#在夏日饮饮作乐#酷黑椰子拿铁椰浆,炼乳,浓缩咖啡,食用碳粉,纯牛奶
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刺梨椰子水#养生打卡#满小刺刺梨,椰子水,橘子,百香果,冰块
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椰子鸡火锅椰子,鸡,姜,料酒,花椒,生菜,冬瓜,上海青,香菇,白萝卜,白菇
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复活节鸟巢椰子纸杯蛋糕低筋或中筋面粉,白砂糖,椰奶(没有可用牛奶代替),泡打粉,无盐黄油,鸡蛋,香草精
收藏人数 2848
椰子爱好者必试的素乳酸奶和乳酸奶燕麦碗乳酸奶制作:,贞植酸奶粉,工具,乳酸奶燕麦碗制作:,水,燕麦,做好的乳酸奶,水果,坚果
5分
【南印椰子酱 】Coconut Chutney冷冻椰丝/新鲜椰子,生蒜,干煸 辣椒干,盐,糖,水,食油,辣椒干,咖喱叶,小黑豆瓣,芥菜籽,孜然
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#父亲节,给老爸做道菜#巧克力椰子曲奇无盐黄油,蛋 液,糖 粉,低筋面粉,竹 盐,可可粉,椰子料,椰 蓉,蛋 液
5分
椰子饭(附椰子开盖方法)糯米,大米,水,黑芝麻
5分
#2021亲子烘焙组——“焙”感幸福#巧克力椰子酥塔曲奇❶曲奇材料:,安佳黄油,蛋 液,糖 粉,低筋面粉,细椰蓉,蛋白椰塔材料:,椰 蓉,蛋白,细砂糖,麦芽糖
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#合理膳食 营养健康进家庭#斑斓叶椰子冻斑斓叶,椰子,椰浆,牛奶,吉利丁片
收藏人数 4639
#开启冬日滋补新吃法#家庭版椰子鸡椰子汁,文昌鸡,椰肉,珍珠马蹄,红枣,红辣椒,姜片,香菜,大蒜,配菜
收藏人数 5407
#秋天怎么吃#清甜椰子鸡火锅椰青,文昌鸡或童子鸡,红枣,枸杞,沙姜或生姜,青柠檬,生抽,醋,火锅食材
5分
九层椰子糕椰子浆,马蹄粉,冰片糖,水1,水2
4.2分
#厨房鲜香秘诀,太太乐松茸鲜,一餐一筷见鲜香#椰子鸡火锅嫩鸡,椰子,红枣,枸杞,盐,太太乐松茸鲜,莲藕,玉米,肉丸,大虾
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