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  藜麦金枪鱼杂蔬炒饭+#春天不减肥，夏天肉堆堆#

  金枪鱼（水浸）,速冻杂蔬（里面有豌豆、胡萝卜丁、玉米粒）,大蒜,圆生菜（也可以换成你喜欢的菜）,橄榄油（椰子油）,三色藜麦,火腿,西柚柠檬苏打水果汁，（清脂）,西柚,柠檬,蜂蜜,薄荷叶,苏打水,冰块

  5分

  诺淇
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  糙米寿司

  糙米,金枪鱼,芋头,自制卡仕达酱,黄瓜,萝卜,虾仁,鳗鱼

  收藏人数 159

  优雅的杏仁很醉醺醺
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  日式土豆泥（减肥版）

  土豆,胡萝卜,黄瓜,洋葱,火腿,金枪鱼,低脂沙拉酱,白胡椒粉

  收藏人数 188

  爱烹饪的小包子
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  金枪鱼沙拉

  紫甘蓝,金枪鱼罐头,千岛沙拉酱,煮鸡蛋

  5分

  v傻蛋儿v
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  最简单美味不过饭团子

  剩米饭,金枪鱼,肉松,香菇,芹菜,各种你想加的材料,都可以切成丁放进去,黑芝麻,沙拉酱

  收藏人数 176

  鳕慕
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  金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉

  金枪鱼,橄榄油,苹果醋,蚝油,菠菜,魔芋丝150g

  5分

  轻食少女Faye
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  金枪鱼寿司

  寿司海苔,米饭,寿司醋,生抽,黄瓜,金枪鱼,沙拉酱,鸡蛋

  收藏人数 169

  醉妆LIFE
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  三色三味饭球#福临门创意米厨#

  福临门东町越光米饭,五香牛肉丝,熟金枪鱼,鸡蛋,肉松

  收藏人数 165

  米厨神
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  双层金枪鱼三明治

  土司,芝士片,生菜,番茄片,火腿肠,金枪鱼,沙拉,鸡蛋

  收藏人数 81

  vickywjx
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  金枪鱼时蔬粥

  金枪鱼,黑虎虾,甜豆,胡萝卜,西兰花,大米

  收藏人数 153

  小熊930
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  减肥餐 极品三明治

  鸡胸肉,金枪鱼,娃娃菜,鸡蛋,全麦吐司,黑胡椒粉,孜然粉,凯撒酱

  收藏人数 153

  宁崽Joanna
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  金枪鱼手抓饭

  金枪鱼,紫菜,黑芝麻,青瓜,沙拉酱

  收藏人数 144

  养生妹给自己做减肥餐
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  金枪鱼可颂三明治（懒人版）

  金枪鱼,黄瓜,蛋黄酱,番茄,生菜,羊角可颂

  5分

  豆妈YuYu
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  金枪鱼藜麦沙拉

  金枪鱼,黄瓜,洋葱,大番茄,藜麦,蓝莓,罗勒,鸡蛋,盐,黑胡椒,橄榄油,柠檬汁

  收藏人数 123

  水瓶座的Vicki
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  斯里兰卡蛋卷

  鸡蛋,土豆,金枪鱼,面粉,面包屑,牛奶

  收藏人数 118

  eulb
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  金枪鱼刺身飞鱼籽沙拉

  金枪鱼刺身,蟹棒,飞鱼籽,生菜,圣女果,生黄瓜片,玉米粒,魔芋丝,鸡蛋,小香肠,柠檬汁,日式沙拉汁

  收藏人数 136

  八月家
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  花椰菜底披萨

  花椰菜,洋葱,胡萝卜,芹菜,节瓜,小番茄,橄榄,水瓜柳,柠檬,芝麻菜,欧芹,番茄酱,鳀鱼,帕玛森奶酪,蒜,鸡蛋,吞拿鱼,糖,黑胡椒,盐,杏仁粉,酵母,牛至,橄榄油

  收藏人数 95

  鹦鹉厨房
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  趁着七夕来表白：一份浪漫鱼生蛋糕送给你最爱的那个人

  金枪鱼肉,三文鱼肉,鲷鱼肉,寿司饭

  收藏人数 146

  桌饭
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  吞拿鱼脆吐司#丘比沙拉汁#

  吞拿鱼,丘比原味沙拉酱,吐司,焙芝麻酱

  收藏人数 95

  真馜花
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  宝宝胡萝卜粒粒面

  胡萝卜,面粉,金枪鱼,油菜心

  收藏人数 49

  啰嗦的河蟹很前男友送

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