黄体酮是女性体内的卵巢黄体分泌的一种孕激素,能够维持女性的正常妊娠期,同时还具有利尿、刺激乳腺细胞的生长,对于痛经、经血过多、闭经等情况有一定的缓解作用。如果女性体内的黄体酮过低,可以通过改善饮食进行补充,有研究表明,豆类、豆制品中的黄体酮含量较高。下面这些含酮美食,就快转发给需要的那个她吧!
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