女人这样吃，面色红润血气足！

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女人贫血，容易出现衰老的症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，应当多吃当归、人参、党参、红枣、核桃、红豆、胡萝卜、菌类、牛羊肉、鱼肉等都是补气血的食物。

创建时间:2019-04-18 | 最后更新:2019-04-18 | 浏览:13450 | 收藏:427

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