大雪食补，就靠这些养生暖胃菜

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兔儿尾巴儿
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“大雪”是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始 。此时天气愈发寒冷而干燥，小脸儿干燥通红，手指颤抖，没准还会喷嚏连连，此时正是食补的最好时段，正所谓“冬天进补，春天打虎”！冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，例如冬笋、白菜、山药、香菇、羊肉、芋头、苹果等，寒冷的冬天，吃点温性的才能让身体更加温暖哦~

创建时间:2016-12-06 | 最后更新:2016-12-06 | 浏览:36681 | 收藏:274
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