樱桃小C

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夏天天气炎热，我特别喜欢吃凉性食物，各种冷饮，吃个不停，平时还比较喜欢和朋友们聚餐吃各种烧烤，路边摊，虽然美味，但是我的胃就这样被我吃坏了，每天难受的不行，吃的多一点，就会吐，吃不好胃也疼，去医院开了几天药吃了没效果，后来停药一个月，感觉疼痛比以前严重了，后来我朋友推荐我用食疗方法调养，真的有所缓解！早知道就不吃药了，早点去食疗调养，少受点折磨，坚持两个月食疗比什么药都要有用！ 先跟大家讲一下我们平常要注意有些东西不能多吃 1、鲜枣不宜多吃，尤其是枣皮内含有大量的膳食纤维，枣皮薄而硬不容易被咀嚼碎，一次吃太多的话会引起肠胃不适。 2、山楂，通常认为山楂开胃，酸甜可口，但是脾胃不好的过量吃山楂以后容易引起胃结石，严重的可引起胃溃疡，胃出血等。 3、西红柿，即使做成西经柿酱也不能多吃，西红柿的酸性高，会刺激胃产生更多的胃酸，引起泛酸、烧心等不适。 4、桃子是营养丰富的水果之一，具有生津、益气血、美容等功效，但桃子含 有大分子物质，脾胃功能不好的人和小孩子不易消化吸收，吃多了反而增加肠胃负担。 5、猕猴桃性属寒性，具有通便的作用，过量食用会损失脾胃的阳气，会产生腹痛，腹泻等不良反应。 6、大柿子里含 有的果胶等成分在胃酸的作用下也容易形成胃结石，有慢性胃炎和消化不良等症状的人最好也不要食用大柿子。 给大家分享下我的养胃食谱，希望跟我有相同痛苦的小伙伴能够早日摆脱病痛