这月“姨妈”又迟到，快来看看这份食谱，一次解决棘手难题

收藏
南柯xajm
南柯xajm
＋ 关注

自从工作压力加大之后，我的姨妈都不那么守时了，经常跟我玩延误。一度让我觉得世界上最遥远的距离就是你们都在等下个月的‘姨妈，而我还在等上个月的。不仅如此，照照镜子，面色微黄、苍白、皮肤干燥、头发干枯，感觉老了5岁。吓得我赶紧去看了中医，医生说我这是典型的气血两亏，还给了我一份食补方子，让我按这个吃。吃了不到一周，走失的姨妈终于如约而至，赶紧把方希分享给你们！ 【桂圆阿胶红枣粳米粥】 做法简单：准备100克粳米、10克桂圆和10克红枣，加水煮粥，再准备10克阿胶放入煮好的粥中搅拌融化就可以了 红枣补气益血，桂圆补心益脾，阿胶也有补血益血功效，而粳米能够温固脾胃，对气血两虚的女性朋友很有裨益。 除了服用桂圆阿胶红枣粳米药膳粥之外，女性朋友可以平时备一些红枣，每天吃三到四颗，保养气血。 下面附带一些其他伙伴推荐的补气血食谱，大家也可以试试看~

创建时间:2019-08-07 | 最后更新:2019-08-07 | 浏览:1531 | 收藏:51

你当前的位置：豆果美食 > 菜谱 > 菜单 > 这月“姨妈”又迟到，快来看看这份食谱，一次解决棘手难题

忘记密码 | 注册

使用社交账号登陆豆果美食