银耳炖桃胶，满满的骨胶原

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江晓燕MM
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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳炖桃胶，满满的骨胶原的用料

银耳 2颗 蜜枣 8颗
桃胶 8颗 葡萄干 若干
冰糖 若干

银耳炖桃胶，满满的骨胶原的做法

银耳炖桃胶，满满的骨胶原的做法图解1

步骤1

准备好你需要的食材---这是炖银耳的四大金刚
银耳炖桃胶，满满的骨胶原的做法图解2

步骤2

这个不能把它忘记---每次炖甜品必然用得到
银耳炖桃胶，满满的骨胶原的做法图解3

步骤3

银耳泡发需大约半小时，然后洗净，剪小朵与冰糖一放入电压力锅，设置-豆类、蹄筋那档，可以慢慢炖了。
银耳炖桃胶，满满的骨胶原的做法图解4

步骤4

桃胶需要浸泡6个小时，去杂质，再银耳炖完之后加入，继续加入蜜枣，电炖锅继续炖，设置-煮饭那档
银耳炖桃胶，满满的骨胶原的做法图解5

步骤5

炖完热锅的时候，放入葡萄干，注意葡萄干本来就可以生吃，所以不需要炖的很烂，烂了就没有甜味了。
银耳炖桃胶，满满的骨胶原的做法图解6

步骤6

完成，真的是胶原满满啊，我每次都炖两天的量，吃不完放入冰箱，冰镇过味道更好。，女人要对自己好点，平价燕窝哦，一定要长期服用，这样皮肤才会水水的。

银耳炖桃胶，满满的骨胶原的烹饪技巧

银耳一定要泡发开，然后洗净，剪成小朵，这样胶原才会源源不断的出来，很浓稠
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-24

©本菜谱的做法由 江晓燕MM 编写，未经授权不得转载

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