秋季养生之－－减秋膘的荷叶桂花茶

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好吧，我承认，泡荷叶茶是为了减秋膘，而荷叶茶真的好难喝

秋季养生之－－减秋膘的荷叶桂花茶的用料

干荷叶 15g 干桂花 2g
开水 1000ml

秋季养生之－－减秋膘的荷叶桂花茶的做法

步骤1

关于桂花，排毒养颜减肥，但是香味较浓。我用的是朋友家自产的花儿，干净的床单铺在树下，风一吹就能收集很多落花，淘捡阴干做出极香的木犀茶。还是那句，可以忽略我直接去超市。

步骤2

关于荷叶，性寒，去油减肥效果不错，一般不腹泻，会让人更想吃素。我是夏天摘了晒干研成粉装成5g的小袋的，这样每次取用方便，随身杯一次一包，嫌麻烦的直接从某宝买吧！
秋季养生之－－减秋膘的荷叶桂花茶的做法图解3

步骤3

荷叶桂花一起丢进茶壶。
秋季养生之－－减秋膘的荷叶桂花茶的做法图解4

步骤4

水烧开冲泡，盖盖子闷5分钟即可。可以消除荷叶的青涩味，降低桂花香味，口感极好，喜欢甜的可以微凉后加蜂蜜。
秋季养生之－－减秋膘的荷叶桂花茶的做法图解5

步骤5

茶水如果要反复泡，必须把荷叶取出，因为荷叶泡一次就没功效了，可以添入新的荷叶再泡即可。

秋季养生之－－减秋膘的荷叶桂花茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-26

©本菜谱的做法由 疯子九九 编写，未经授权不得转载

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