宝宝辅食--鱼汤鸡蛋羹

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Ada相濡以沫
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鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和其他微量元素，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，两者间并无冲突。用鲫鱼汤蒸鸡蛋羹肯定比水蒸出来的营养要高。今天这蛋羹要比平时加水时多，平时加水我喜欢鸡蛋和水的是1:1-1.5的比例来做。今天既然用了鱼汤我就用了差不多90ml的量来做，做好后真是好鲜好嫩哦。

宝宝辅食的用料

鱼汤 90ML 土鸡蛋 1个
保鲜膜 1个

宝宝辅食的做法

宝宝辅食--鱼汤鸡蛋羹的做法图解1

步骤1

准备鱼汤和一个鸡蛋吧。
宝宝辅食--鱼汤鸡蛋羹的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入鱼汤内用筷子朝一个方向搅拌好。
宝宝辅食--鱼汤鸡蛋羹的做法图解3

步骤3

用勺子撇去浮沫。
宝宝辅食--鱼汤鸡蛋羹的做法图解4

步骤4

用保鲜膜包住碗，再用牙签扎几个洞。
宝宝辅食--鱼汤鸡蛋羹的做法图解5

步骤5

蒸锅水烧开后把鸡蛋液放上去盖盖蒸12分钟。
宝宝辅食--鱼汤鸡蛋羹的做法图解6

步骤6

刚蒸好的蛋羹，上面看起来好像有一些泡沫似得孔孔哦，但其实不是，是鱼汤的油渍在上面哦。

宝宝辅食的烹饪技巧

鱼汤本身我就有放盐进去。加了一个鸡蛋就不需要再加盐进去了。这个蛋羹特别适合宝贝吃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-14

©本菜谱的做法由 Ada相濡以沫 编写，未经授权不得转载

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