自制黑芝麻糊

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黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

黑芝麻糊的用料

黑芝麻 200克 糯米粉 100克
白糖 适量

黑芝麻糊的做法

自制黑芝麻糊的做法图解1

步骤1

原料。黑芝麻买的是炒熟的。
自制黑芝麻糊的做法图解2

步骤2

小火炒糯米粉，炒的时候要不停的翻炒，防止炒糊。
自制黑芝麻糊的做法图解3

步骤3

炒至糯米粉微黄后关火。
自制黑芝麻糊的做法图解4

步骤4

黑芝麻用料理机打碎。
自制黑芝麻糊的做法图解5

步骤5

混合黑芝麻粉和糯米粉。
自制黑芝麻糊的做法图解6

步骤6

拌匀。
自制黑芝麻糊的做法图解7

步骤7

芝麻糊用开水和匀。
自制黑芝麻糊的做法图解8

步骤8

放入微波炉，高火叮2分钟。
自制黑芝麻糊的做法图解9

步骤9

加适量白糖搅匀即可食用。

黑芝麻糊的烹饪技巧

黑芝麻要尽量打的碎一些，口感才会细腻。芝麻糊我觉得甜的好吃，您也可以加盐吃咸味儿的芝麻糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-28

©本菜谱的做法由 tgcyy 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 微波炉 早餐 养发 家常菜

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