葡萄干红枣红豆豆浆

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晓筱家
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流感季适合多吃些水果和蔬菜来补充营养和水分，饮食注意要清淡，可以多吃些蛋白质含量高的食物， 红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环，是贫血患者的理想食物 ， 红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健品，红枣红豆葡萄干豆浆香甜丝滑，口感细腻，营养好喝，适合流感季节多喝哦
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葡萄干红枣红豆豆浆的用料

红豆 40克 大红枣 2颗
清水 适量克 葡萄干 30克

葡萄干红枣红豆豆浆的做法

#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆的做法图解2

步骤2

红枣去核洗净，所有食材放破壁机中，加适量清水，
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆的做法图解3

步骤3

豆浆键等待美味
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆的做法图解4

步骤4

倒杯中饮用
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆的做法图解5

步骤5

成品图
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆的做法图解6

步骤6

香甜丝滑好喝
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆的做法图解7

步骤7

营养美味，口感顺滑，

葡萄干红枣红豆豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-24

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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