蒜蓉荷兰豆

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蒜蓉荷兰豆的用料

荷兰豆 200g 葱花 适量
大蒜 适量 植物油 适量
盐 适量 芝麻油 适量

蒜蓉荷兰豆的做法

蒜蓉荷兰豆的做法图解1

步骤1

所有材料准备好，荷兰豆摘洗干净，放锅里焯水，锅里最好滴点植物油，这样焯出来的蔬菜颜色会很好看！
蒜蓉荷兰豆的做法图解2

步骤2

焯水时间不用太长，一分多钟就可以了！
蒜蓉荷兰豆的做法图解3

步骤3

将葱蒜切成蓉，锅里放油，葱蒜爆香，加入荷兰豆爆炒，因为提前用水焯过，而且荷兰豆也比较好熟，一般一两分钟就可以出锅了，出锅前加入芝麻油！
蒜蓉荷兰豆的做法图解4

步骤4

出锅喽！比较清淡的一道菜！

蒜蓉荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-18

©本菜谱的做法由 执手绘倾城 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 煮 午餐 晚餐

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