百合莲子红豆粥

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小忻儿
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这几天上火，突然想起这款粥来，清凉下火，滋阴润燥！

百合莲子红豆粥的用料

红豆、莲子、百合、薏米 红豆、薏米各100克；百合、莲子各50克

百合莲子红豆粥的做法

百合莲子红豆粥的做法图解1

步骤1

事先先把红豆、薏米用清水浸泡1-2小时；百合、莲子20分钟（我这用的是晒干的，所以要事先泡发）
百合莲子红豆粥的做法图解2

步骤2

锅里放入足够的水，把所有材料一起放入，大火煮滚后，开小火，直到红豆煮开
百合莲子红豆粥的做法图解3

步骤3

大约一小时后就可以吃了哦！起锅前依个人口味添加适量的糖

百合莲子红豆粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-07

©本菜谱的做法由 小忻儿 编写，未经授权不得转载

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