肉汁煨芋头

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谷非
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有的食材，独成一品足矣，比如山药，杂七杂八的搭配远远不如山药独成一品来得美味；有的则可独行又可并用，芋头即是。芋头熟的过程中多黏液，容易吸纳其他味道；再加上芋头本身白玉般黏软的性质，方便造型和配色，搭配得当的话，可以创制出很多花样繁多的菜品。 肉汁煨芋头，汤汁浓郁鲜香，芋头口感绵软柔腻，给人冬季温暖的享受。

肉汁煨芋头的用料

梅花肉（肥肉丝纵横交错的瘦肉）50克 50g-100g 芋头 4-5个
青辣椒红辣椒 2-3个 香菇 2-3个
盐 适量 料酒 适量
蒜 2-3瓣

肉汁煨芋头的做法

步骤1

1. 食材准备： a. 芋头削皮，切小块； b. 梅花肉切小块，和芋头块同样大小； c. 香菇切末；辣椒切末；蒜切末；葱绿切细段；

步骤2

2. 2碗水入锅，倒进梅花肉，小火煨汤。一定要小火，大火会把肉炖柴了。这里也可以用鸡肉炖汤。 汤汁盛起备用。 肉块捞起，加料酒、老抽腌制。

步骤3

热锅加油，蒜末煸锅，倒入芋头，翻炒。芋头不容易熟，翻炒的时间稍微长一些。 加入辣椒，翻炒。 加入腌好的梅花肉，继续翻炒。

步骤4

倒入肉汤，以盖过芋头为宜，宜多不宜少。盖上锅盖煨炖。

步骤5

芋头生吃有小毒，一定要煨得够熟。起锅时汤汁浓郁粘稠，非常下饭。 小贴士：

肉汁煨芋头的烹饪技巧

肉汤一定要小火，大火会把肉炖柴了； 煨芋头时水宜多不宜少，芋头要够熟；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-07

©本菜谱的做法由 谷非 编写，未经授权不得转载

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