孜然烤花菜

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前几天偶然看到了烤花菜的菜谱，想不到花菜还可以烤着吃啊，看起来还不错，主要还省事啊。看来我也要好好发挥烤箱的作用啦。看看冰箱里刚好还有一棵放了几天的花菜，看到菜谱的时候就想拿来烤了，一直没行动。今天才把它拿出来烤了，第一次烤花菜，烤好的花菜口感脆嫩很好吃哦。

烤花菜的用料

花菜 1朵 盐 适量
葱伴侣大酱 适量 胡椒粉 适量
孜然粉 适量 油 适量

烤花菜的做法

孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解1

步骤1

花菜掰成小朵
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解2

步骤2

洗净控水
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解3

步骤3

把花菜装入大盆中加入适量葱伴侣大酱
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解4

步骤4

加入适量盐
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解5

步骤5

加入适量胡椒粉
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解6

步骤6

加入适量孜然粉
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解7

步骤7

最后加入适量油翻拌均匀
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解8

步骤8

腌20分钟
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解9

步骤9

花菜倒进平盘中铺开
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解10

步骤10

烤箱200度预热五分钟，把盛有花菜的平盘放在烤网上，中层上下火烤20分钟，烤到十分钟的时候拿出来翻拌一下
孜然烤花菜#九阳烘焙剧场#的做法图解11

步骤11

成品

烤花菜的烹饪技巧

1花菜尽量掰小朵一点比较容易熟。 2调料可根据个人口味选择。 3烤箱的温度根据自家烤箱调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-10

©本菜谱的做法由 Misschen厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 辣 咸 香 午餐

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