韩式烤花菜

精品
83.0万 浏览 8012 收藏
收藏
木木木木de健康生活
木木木木de健康生活 木木木木de健康生活
＋ 关注


松花菜又称散花菜，是十字花科甘蓝属花椰菜中的一个类型，因其蕾枝较长，花层较薄，花球充分膨大时形态不紧实，相对于普通花菜呈松散状，故此得名。最重要的是松花菜含有丰富的维生素c，耐煮，味道鲜美。

烤花菜的用料

松花菜 一小块 韩式辣酱 一勺
蒜蓉辣酱 一勺 甜面酱 一勺
孜然粉 一勺

烤花菜的做法

韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解1

步骤1

把所有的酱料材料放入一个大碗
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解2

步骤2

加适量水
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解3

步骤3

混合均匀备用
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解4

步骤4

松花菜洗净撕小朵
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解5

步骤5

开水下锅煮至断生
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解6

步骤6

捞出沥干放入酱料碗中拌匀
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解7

步骤7

铺到烤盘上
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解8

步骤8

烤箱预热160度上下火中层10分钟左右即可
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解9

步骤9

酱香浓郁
韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法图解10

步骤10

如果你也喜欢，记得关注收藏哦！ 欢迎大家晒图留言，一起分享美食的乐趣！

烤花菜的烹饪技巧

焯过水之后会很好熟，不需要烤太长时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-21

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 香 午餐 家常菜 中国菜

烤花菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

烤花菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 韩式烤花菜#精品菜谱挑战赛#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活