美容／石斛鸡汤

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军人雪儿
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石斛很养胃，最近身体不好，就想吃点清淡的。

石斛鸡汤的用料

鸡 三分之一 石斛 2根
大枣 适量 姜 适量
桂圆 适量 百合 适量
莲子 适量 山药 适量
枸杞 适量 盐 适量
香葱 适量

石斛鸡汤的做法

美容／石斛鸡汤的做法图解1

步骤1

鸡三分之一，鸡皮一定不能要。
美容／石斛鸡汤的做法图解2

步骤2

备好七种佐料，适量。
美容／石斛鸡汤的做法图解3

步骤3

先把水烧到三十度，放入鸡进行飞水，目的，是把血水冲掉，去腥
美容／石斛鸡汤的做法图解4

步骤4

再用砂锅放冷水，然后放姜，桂圆，大枣，石斛，百合，莲子，最后放山药，等三个小时后放枸杞，和香葱。
美容／石斛鸡汤的做法图解5

步骤5

非常甘甜，不油腻，是美容，减肥的最适合的减肥，养胃汤。

石斛鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-21

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 煮 咸鲜 午餐 晚餐

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