综合蔬果沙拉

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健康低脂，清肠排毒，营养丰富，色彩悦目。以蔬果为主，并添加少量肉蛋，不至于因为全素而难以下咽或者食后易饿。

综合蔬果沙拉的用料

黄瓜 1根 西红柿 1个
牛油果 半个 冷餐牛肉 1小段儿
生菜叶 3片 白煮蛋 1个
猕猴桃 1个 青蛇果 1小块，切片装饰用
橄榄油 半勺 黑胡椒粉 少量，按个人口味酌情加入
盐 少量 红葡萄酒醋 少量，按个人口味酌情加入

综合蔬果沙拉的做法

综合蔬果沙拉的做法图解1

步骤1

准备所有材料。西红柿切块儿，黄瓜切片，牛油果剜小块儿，生菜洗净撕成小片儿。水煮蛋切四瓣儿。猕猴桃切片。放大碗里。青蛇果切片装饰。
综合蔬果沙拉的做法图解2

步骤2

加入盐，淋入橄榄油，加黑胡椒粉，加红葡萄酒醋。拌匀即可。

综合蔬果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-23

©本菜谱的做法由 爱的骨头 编写，未经授权不得转载

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