苹果银耳红枣百合养生甜品

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蹿儿
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坐月子时月嫂煮给我喝的，现在我煮给宝宝喝，宝贝超喜欢

百合甜品的用料

苹果 2个 银耳 半块
红枣 10个 百合 适量
枸杞 适量 莲子 适量
冰糖 80g

百合甜品的做法

苹果银耳红枣百合养生甜品的做法图解1

步骤1

把水煮开放入冰糖
苹果银耳红枣百合养生甜品的做法图解2

步骤2

苹果去皮切成小块，银耳处理好洗净泡好，百合，莲子，枸杞，红枣洗净泡好
苹果银耳红枣百合养生甜品的做法图解3

步骤3

待冰糖溶化放入红枣，因为红枣提前没有泡，所以多煮一会
苹果银耳红枣百合养生甜品的做法图解4

步骤4

煮5分左右，放入苹果莲子，因为本人比较喜欢吃软一点的苹果，宝宝小也比较适合吃软的，苹果煮时间短里面会是酸的
苹果银耳红枣百合养生甜品的做法图解5

步骤5

苹果煮7分左右放入百合银耳煮10分左右就可以啦
苹果银耳红枣百合养生甜品的做法图解6

步骤6

待晾温时口味佳

百合甜品的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-08

©本菜谱的做法由 蹿儿 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 晚餐 夜宵

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