海带蛎黄鸡蛋

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柒小柒1988
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强筋壮骨。

海带蛎黄鸡蛋的用料

水发海带 50g 牡蛎肉 100g
鸡蛋 2个

海带蛎黄鸡蛋的做法

海带蛎黄鸡蛋的做法图解1

步骤1

将水发海带洗净，切成细丝，入油锅稍微煸炒，加入打匀的鸡蛋及牡蛎肉，一同炒熟即成。

海带蛎黄鸡蛋的烹饪技巧

常食可治疗骨质疏松症、腰肌劳损及腰膝酸软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-09

©本菜谱的做法由 柒小柒1988 编写，未经授权不得转载

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