青苹果酸奶昔

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张津津啊
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期末考终于结束啦！为了60分飘过，大鱼大肉大补了两周，罪恶感UP到爆棚！今天闲下来为自己打一杯青苹果酸奶昔，中和一下，这可是我每次健身后必喝呦～

青苹果酸奶昔的用料

青苹果 2个 酸奶 2盒

青苹果酸奶昔的做法

青苹果酸奶昔的做法图解1

步骤1

青苹果俩个，洗净待用。红的也可，不过我喜欢青苹果酸酸的清新！
青苹果酸奶昔的做法图解2

步骤2

酸奶两盒。以往都是我自酿酸奶，今天要回家没时间，用喜欢的小黄人香蕉奶替代！
青苹果酸奶昔的做法图解3

步骤3

或者奶特（香草味）也OK啦！
青苹果酸奶昔的做法图解4

步骤4

杏仁干磨。喜欢杏仁苦香味道的亲们可以大胆尝试！
青苹果酸奶昔的做法图解5

步骤5

还是青苹果讨喜！
青苹果酸奶昔的做法图解6

步骤6

苹果切块后放入榨汁机搅拌杯点动3次！每次15秒
青苹果酸奶昔的做法图解7

步骤7

清新吸脂的青苹果酸奶昔就出炉喽～

青苹果酸奶昔的烹饪技巧

苹果要洗干净！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-15

©本菜谱的做法由 张津津啊 编写，未经授权不得转载

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