清补凉马蹄糖水

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清补凉马蹄糖水的用料

清补凉 1包 马蹄 10颗
糖 适量

清补凉马蹄糖水的做法

清补凉马蹄糖水的做法图解1

步骤1

买一袋清补凉洗净，加入适量清水放锅中。大火20分钟煮沸加入马蹄。 一般我们这里的药材部都有打包好的小袋清补凉卖，我这里5元，物价上涨。我这边清补凉里面一般有：淮山、莲子、茨实、薏米、百合、沙参、玉竹等。
清补凉马蹄糖水的做法图解2

步骤2

把马蹄洗净去皮，等糖水煮沸在加入进去，之后用小火慢慢煮30分钟以上。（我们这边这东西叫马蹄，各地区可能叫法不一样）
清补凉马蹄糖水的做法图解3

步骤3

新鲜出锅！（此糖水清热祛湿、润肺，加入党参就是补中益气、健脾哦！）

清补凉马蹄糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-17

©本菜谱的做法由 怡然自說 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 晚餐

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