木瓜牛奶补血雪蛤

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Mis星小妹
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女人一过28就必须得补！特别适合生过宝宝的和上年纪的女性哟！

木瓜牛奶补血雪蛤的用料

雪蛤 3-5克 牛奶 适量
红糖 适量 蜂蜜 适量
枸杞 一小搓 木瓜 一个

木瓜牛奶补血雪蛤的做法

步骤1

雪蛤先泡15-24小时，最好用矿泉水侵泡。

步骤2

锅里放适量水，丢两片姜进去，大火烧开，再放入泡发后的雪蛤，小火煮5-10分钟。不要煮久了

步骤3

准备其他食材，枸杞洗净，木瓜洗净切半去籽，用小勺子把木瓜肉剥离成小块，木瓜皮多留点肉哟！

步骤4

用炖盅或小碗铺好木瓜肉，放入雪蛤 枸杞 ，倒入牛奶，再根据自己口味放入蜂蜜和红糖。
木瓜牛奶补血雪蛤的做法图解5

步骤5

如果炖盅的话就盖上盖，碗的话就盖上保鲜膜，隔水大火蒸20分钟，再小火蒸10分钟，就ok啦！开吃吧！

木瓜牛奶补血雪蛤的烹饪技巧

1,雪蛤先泡15-24小时，最好用矿泉水哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-23

©本菜谱的做法由 Mis星小妹 编写，未经授权不得转载

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