海胆蒸蛋

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海胆黄中有的蛋白质由17种氨基酸组成喔， 矿物质钙、磷的含量极为丰富， 还含有较多的维生素 A、维生素 D与其他多种矿物质，可以说是好处多多呦，

海胆蒸蛋的用料

海胆黄 60g 鸡蛋 3颗
香葱 3根 盐 少许

海胆蒸蛋的做法

海胆蒸蛋的做法图解1

步骤1

嗒噹，这就是我们的主料啦
海胆蒸蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋变成蛋液，根据个人口味加入少许的盐，然后加入海胆黄（最好均匀的铺在蛋液中）
海胆蒸蛋的做法图解3

步骤3

最后放入锅子蒸8—12分钟，出锅后撒些葱花就完成啦

海胆蒸蛋的烹饪技巧

海胆黄獐子岛就可以买的到
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-08

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