西红柿蛋花汤

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这是一个很营养的家常 简单易做 方便 可口 美味！番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。并含有多种维生素，对人体是很好的蔬菜。经常吃对健康是很有帮助滴 西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。还含有谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 健康 美容 不打折

西红柿蛋花汤的用料

西红柿 一个 千页豆腐 一小块
鸡蛋 二个 蘑菇 五朵
蒜苗 一根 娃娃菜 四叶
姜 三片 味精 一茶匙
盐 少许 芝麻油 少许
水淀粉 少许

西红柿蛋花汤的做法

西红柿蛋花汤的做法图解1

步骤1

配料合影下 豆腐切细条 蒜苗小段拍扁切细丝
西红柿蛋花汤的做法图解2

步骤2

主角西红柿
西红柿蛋花汤的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散
西红柿蛋花汤的做法图解4

步骤4

水烧开下姜片和豆腐片
西红柿蛋花汤的做法图解5

步骤5

并下西红柿 香菇煮熟
西红柿蛋花汤的做法图解6

步骤6

后下娃娃菜片 调味下味精 盐，材料轻推旁边下蛋液
西红柿蛋花汤的做法图解7

步骤7

少许水淀粉 勾兌，淋上一点点芝麻油 洒上蒜苗丝
西红柿蛋花汤的做法图解8

步骤8

味道一级棒 营养一级棒
西红柿蛋花汤的做法图解9

步骤9

家常简单美味营养

西红柿蛋花汤的烹饪技巧

勾兌水淀粉适当，不要下太多了太稠 太少了水水。先下一部分搅搅需要再倒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-02

©本菜谱的做法由 豆帝煮 编写，未经授权不得转载

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