铁板豆豉千叶豆腐

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千叶豆腐主要原料：大豆蛋白粉，木薯淀粉，色拉油，水是否含防腐剂：否主要营养成分：蛋白质，脂肪，碳水化合物，钠主要食用功效：预防动脉粥样硬化适宜人群：男女老少皆宜副作用：食用过多易引起蛋白质消化不良，出现膨胀、腹泻等不适症状。储藏方法：-18°C 冷冻储存

铁板豆豉千叶豆腐的用料

千叶豆腐一盒	豆腐泡，洋葱，青椒，胡萝卜，香菜适量
葱姜蒜适量

铁板豆豉千叶豆腐的做法

步骤1

上菜，胃不好的怕凉的同学可以用铁板喔

步骤2

千叶豆腐切片

步骤3

辅料根据口味切好

步骤4

葱姜蒜入锅炒香，放入胡萝卜，洋葱，千叶豆腐翻炒

步骤5

盛入铁板小火加入豆豉，酱油继续入味

步骤6

出锅，味道棒棒哒

步骤7

预备备，开始

铁板豆豉千叶豆腐的烹饪技巧

千页豆腐是素食新产品，广泛流行于大陆的沿海城市及北方地区。它采用台湾的最新豆腐制作工艺，以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成，是一种富含蛋白质的新世纪美食，它不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力，配合现代厨艺，可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等。原料简单，却摆盘精致，很显档次。豆腐吃起来又烫又滑，口感鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-08

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