黑红双色大米粥

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豆类营养丰富，具有健脾利水，消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并且还有延年益寿的作用，尤其是黑豆煮粥养生效果更佳。

黑红双色大米粥的用料

黑豆 红豆
大米 红枣
冰糖 红糖

黑红双色大米粥的做法

黑红双色大米粥的做法图解1

步骤1

准备好原料
黑红双色大米粥的做法图解2

步骤2

清洗食材，黑豆红豆用清水浸泡4小时左右

步骤3

所有食材放入锅内，锅置火上倒入约1000ml清水 ，大火烧开后转小火煮至绿豆软熟或用电饭煲定时功能选择杂粮粥功能自动煮粥
黑红双色大米粥的做法图解4

步骤4

根据个人口味加入适量的红糖和冰糖

黑红双色大米粥的烹饪技巧

更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-19

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