韩式煎野菜饭团

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小时候我都不喜欢吃蔬菜，导致营养不均匀。 上次看到电视里播放各种蔬菜料理，为了就是像我儿时似得不喜欢吃蔬菜的小朋友制作的。豆粉妈妈们你的宝宝也不喜欢吃蔬菜可以试试的哦

韩式煎野菜饭团的用料

米饭 2人份 蕨菜 少许
桔梗 少许 菠菜 少许
鸡蛋 一个 芝麻 一勺
香油 一勺 盐 少许

韩式煎野菜饭团的做法

韩式煎野菜饭团的做法图解1

步骤1

将准备冰箱内的各种蔬菜，米饭
韩式煎野菜饭团的做法图解2

步骤2

所有蔬菜要切成小块
韩式煎野菜饭团的做法图解3

步骤3

在切完蔬菜里放入一勺芝麻，一勺香油，少许盐来调味
韩式煎野菜饭团的做法图解4

步骤4

再放入米饭好好搅拌
韩式煎野菜饭团的做法图解5

步骤5

再放入一个鸡蛋好好搅拌
韩式煎野菜饭团的做法图解6

步骤6

搅拌好了之后就要弄成饭团 若给小朋友吃的话饭团要小点哦
韩式煎野菜饭团的做法图解7

步骤7

准备适量的饭团，准备开始煎了
韩式煎野菜饭团的做法图解8

步骤8

在锅放少许油，用中火慢慢煎，一面煎了，再煎另一面就可以出锅了。
韩式煎野菜饭团的做法图解9

步骤9

外脆里嫩的煎饭团完成了。

韩式煎野菜饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-20

©本菜谱的做法由 momtalk 编写，未经授权不得转载

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