牛奶炖木瓜

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小妖精84
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减肥又怕瘦胸~

牛奶炖木瓜的用料

木瓜 1个 牛奶 100ml

牛奶炖木瓜的做法

牛奶炖木瓜的做法图解1

步骤1

先是准备一只大木瓜，平放，横片三分之二处~
牛奶炖木瓜的做法图解2

步骤2

大的那部分做底，小的那部分做盖子~
牛奶炖木瓜的做法图解3

步骤3

用个勺子把木瓜籽挖掉~
牛奶炖木瓜的做法图解4

步骤4

继续用勺子刮刮木瓜肉，捣成木瓜泥，盖子那部分也可以不用刮肉~
牛奶炖木瓜的做法图解5

步骤5

这是我选的脱脂牛奶，因为减肥么~把牛奶倒入木瓜内~
牛奶炖木瓜的做法图解6

步骤6

上锅开始炖，先用大火炖~5至10分钟后换成中高火继续15分钟~
牛奶炖木瓜的做法图解7

步骤7

这就是成果啦~我这个之所以不是白色的是因为牛奶放太少啦，大家根据自己口味来~

牛奶炖木瓜的烹饪技巧

注意刮肉的时候千万不要让木瓜的皮太薄，容易倒~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-22

©本菜谱的做法由 小妖精84 编写，未经授权不得转载

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