快手沙拉

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Genieee
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来国外之后吃的最多的就是沙拉了，很喜欢这种清爽的口感，每当没什么胃口的时候就要来一份。这么一大碗是五口之家的分量，要按个人食量加减哈～

快手沙拉的用料

生菜 两小棵 紫甘蓝 1小棵
橄榄 80g 芝麻菜（rucola） 50g
蒜 2瓣 橄榄油
醋 芝麻油
盐

快手沙拉的做法

快手沙拉的做法图解1

步骤1

用的罐头橄榄，已经去籽了的，对半切开。
快手沙拉的做法图解2

步骤2

生菜洗净摘成小块用甩干机沥干。
快手沙拉的做法图解3

步骤3

沥干的生菜放入沙拉碗中。
快手沙拉的做法图解4

步骤4

紫甘蓝洗净切丝。
快手沙拉的做法图解5

步骤5

切好的紫甘蓝铺在生菜上面，再铺上洗净沥干的芝麻菜。
快手沙拉的做法图解6

步骤6

调味之前先将各种菜搅拌均匀。
快手沙拉的做法图解7

步骤7

蒜切末。
快手沙拉的做法图解8

步骤8

切好的橄榄倒入拌好的沙拉中。
快手沙拉的做法图解9

步骤9

最后放入蒜末，调入适量盐，橄榄油，醋和芝麻油拌匀即可。

快手沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-26

©本菜谱的做法由 Genieee 编写，未经授权不得转载

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