鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）

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云卷云舒405
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为了宝宝的营养健康，妈妈们都在努力着～

宝宝辅食的用料

面粉 适量 鸡蛋 一个
虾 两只 香菇 一朵
生菜 一片 圣女果 2-4个
芝士 半片 玉米油 一点点

宝宝辅食的做法

鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解1

步骤1

准备食材，用量上边都有提到
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解2

步骤2

鸡蛋和面粉搅拌均匀
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解3

步骤3

这样就可以了，注意不要有面疙瘩。面粉的量酌情，想要面饼软嫩就少放。
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解4

步骤4

搅拌鸡蛋液的同时，热水焯烫蔬菜，西红柿只要烫一下就好，能剥下皮就可以，蘑菇一定要煮熟。
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解5

步骤5

蔬菜烫好后，换水煮虾（去皮，去虾线）
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解6

步骤6

西红柿去皮切片，生菜蘑菇控净水
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解7

步骤7

虾，香菇切末（小宝宝就要打成蓉），芝士切条
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解8

步骤8

平底锅倒入一点点玉米油，油热倒入一勺鸡蛋面液，摊成想要的形状
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解9

步骤9

一面煎熟翻面，将芝士条均匀的铺在上边
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解10

步骤10

在一个面饼上铺匀虾末
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解11

步骤11

虾末上放生菜叶和西红柿，另一个面饼上放香菇末
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解12

步骤12

两个面饼合在一起就完成了
鲜虾芝士蔬菜堡（宝宝辅食）的做法图解13

步骤13

看着好吃，吃着好吃

宝宝辅食的烹饪技巧

青菜都要烫熟，宝宝在两岁前最好不要吃生的青菜。菜类妈妈们可以随意放，根据自己宝宝的喜好，不过我建议做这个堡，用宝宝平时不吃的菜，他们也会都吃光的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-05

©本菜谱的做法由 云卷云舒405 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 幼儿（1-3岁） 伊可新

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