紫薯二米饭

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紫薯价格营养高，含丰富的硒有抗癌的功效，且对胃肠也有较好的养护， 用来蒸米饭， 味道也很好。

紫薯二米饭的用料

紫薯 60g 大米 250g
小米 40g 水 适量

紫薯二米饭的做法

紫薯二米饭的做法图解1

步骤1

将紫薯去皮后， 切成小块。
紫薯二米饭的做法图解2

步骤2

将大米和小米洗好后， 加入适量的水和切好的紫薯块。
紫薯二米饭的做法图解3

步骤3

可以将米浸泡一会 ， 在煮饭。
紫薯二米饭的做法图解4

步骤4

饭好后， 如图。

紫薯二米饭的烹饪技巧

时间允许的情况下， 将米提前泡上半个小时左右， 煮出来的饭更饱满可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-10

©本菜谱的做法由 七彩玫瑰_ 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 焖饭 焖 香 午餐

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