营养美味的胡萝卜饭团

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宝宝不大爱吃胡萝卜，为了珍贵的胡萝卜素，把它做成饭团，果然宝宝就爱吃了，耶！~

胡萝卜饭团的用料

米饭 胡萝卜 1根
黄瓜 半根 黑芝麻
火腿肠

胡萝卜饭团的做法

营养美味的胡萝卜饭团的做法图解1

步骤1

胡萝卜切丁，非常考验刀功。切得越细越好，焯水后沥干水分，加点盐拌匀备用。
营养美味的胡萝卜饭团的做法图解2

步骤2

黄瓜切丁，同样越细越好，不用焯水，黄瓜生吃营养更好，而且清脆爽口。
营养美味的胡萝卜饭团的做法图解3

步骤3

火腿肠是做完寿司的边角料，切丁备用。
营养美味的胡萝卜饭团的做法图解4

步骤4

把胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿肠丁，黑芝麻依次放入刚煮熟的米饭中拌匀。
营养美味的胡萝卜饭团的做法图解5

步骤5

搓成圆就ok了。
营养美味的胡萝卜饭团的做法图解6

步骤6

因为千岛酱加多了，米饭变软不好拿就在饭团外面包了紫菜。

胡萝卜饭团的烹饪技巧

做成什么造型都行，有模具可以做得更可爱。最后沾点千岛酱或沙拉酱味道棒极了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-11

©本菜谱的做法由 懒鱼乖乖5 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 香 午餐 户外野炊

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