超级懒人巨无霸三明治

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似水骄阳tj
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早上起来饿阿，分分钟解决战斗

超级懒人巨无霸三明治的用料

切片面包 2片 火腿 6片
鸡蛋 1个 西红柿 2片
千岛酱or沙拉酱 1点点 紫甘蓝or生菜 2片

超级懒人巨无霸三明治的做法

超级懒人巨无霸三明治的做法图解1

步骤1

配料大集合，少了个蛋蛋。。。
超级懒人巨无霸三明治的做法图解2

步骤2

我买的白切，比较软，适合三明治。撒上千岛酱or萨拉酱，最好抹一抹，把两面都遮盖起来。但是我赶时间一般不抹哈哈
超级懒人巨无霸三明治的做法图解3

步骤3

两片紫甘蓝or生菜洗干净，用厨房用纸把水吸干干放上去。
超级懒人巨无霸三明治的做法图解4

步骤4

锅里倒油，小火煎蛋。
超级懒人巨无霸三明治的做法图解5

步骤5

锅里煎蛋的同时，放上各自一片西红柿和火腿（我用的上海大红肠），你喜欢啥火腿就放哪种，都可以。再挤一丢丢千岛酱or萨拉酱
超级懒人巨无霸三明治的做法图解6

步骤6

放上鸡蛋，再挤一坨酱。
超级懒人巨无霸三明治的做法图解7

步骤7

合上，告成！厚厚的东西很多，营养丰富又省时间，配上一杯酸奶，完美早餐！

超级懒人巨无霸三明治的烹饪技巧

紫甘蓝或者生菜要用厨房用纸吸干水噢！或者煎鸡蛋的时候也跟着煎一下，这样能保持口感爽脆！另外，由于比较厚，建议做好后用保鲜膜包着吃。。。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-12

©本菜谱的做法由 似水骄阳tj 编写，未经授权不得转载

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