清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥

2.1万 浏览 140 收藏
收藏
蓝莓铭
蓝莓铭
＋ 关注

燥热的夏季 早餐没有胃口 不想太油腻 就看这里吧

清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥的用料

鳕鱼 娃娃菜
大米

清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥的做法

清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥的做法图解1

步骤1

做法简单到没有水平

步骤2

准备一刻娃娃菜洗净切碎备用 鳕鱼用新鲜的或冰冻的都可以切碎用黑胡椒加些盐巴橄榄油腌一会 这个时候 开始煮米 开锅后倒入白菜 因为白菜煮久一点会好吃 等锅再开上来的时候 倒入鳕鱼 再煮二三十分钟 关火时 撒入盐 少许鸡精 吃的时候放入小葱 黑胡椒
清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥的做法图解3

步骤3

一定要撒入胡椒 粥的灵魂口感

清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-21

©本菜谱的做法由 蓝莓铭 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 香 咸鲜

清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 清淡消脂早餐 白菜鳕鱼粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活