养生紫薯山药糊

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养生紫薯山药糊的用料

紫薯 一个 山药 大半根
牛奶 600ml 米饭 二两

养生紫薯山药糊的做法

养生紫薯山药糊的做法图解1

步骤1

紫薯，山药去皮切片。
养生紫薯山药糊的做法图解2

步骤2

装入锅中加少量水。
养生紫薯山药糊的做法图解3

步骤3

小火煮熟后放入豆浆机。
养生紫薯山药糊的做法图解4

步骤4

加入牛奶，米饭(尽量不要太干的饭)，后打成糊状。
养生紫薯山药糊的做法图解5

步骤5

早起配主食，鸡蛋，营养丰富。

养生紫薯山药糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-04

©本菜谱的做法由 鱼的酷兜 编写，未经授权不得转载

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