营养咖喱鸡块

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卢卢_ferry
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很早之前肯德基出了个咖喱盖浇饭，感觉超不合算的，自己买了咖喱块做来吃，很下饭哦

营养咖喱鸡块的用料

土豆 1个 胡萝卜 半个
豆角 几根 鸡胸 1块
洋葱 半个

营养咖喱鸡块的做法

步骤1

所有材料切成丁备用
营养咖喱鸡块的做法图解2

步骤2

锅中倒适量油，油热后先放洋葱爆香，再放入剩余材料，翻炒，等鸡肉变白倒入适量水没过材料
营养咖喱鸡块的做法图解3

步骤3

等水开，会有浮沫，用图中工具除去大部分
营养咖喱鸡块的做法图解4

步骤4

下入咖喱6块，搅拌后会变稠，这个时候就要不停搅拌否则容易糊底，如果觉得不够稠就多煮会儿，够稠了就可以出锅啦
营养咖喱鸡块的做法图解5

步骤5

上桌～哈哈
营养咖喱鸡块的做法图解6

步骤6

用的这个咖喱～～就不用放盐啦

营养咖喱鸡块的烹饪技巧

切洋葱沾水切就不流眼泪啦，或者微冻一下再切
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-06

©本菜谱的做法由 卢卢_ferry 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煮 咖喱味 午餐 晚餐

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