三文鱼紫菜饭卷儿

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煮妇小食光

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紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。与日本料理中的寿司十分相似。但要简单很多。加了三文鱼的紫菜包饭，搭配了寿司芥末，真的超级美味！

三文鱼紫菜饭卷儿的用料

米饭 1碗	黄瓜条适量
腌萝卜适量	沙拉酱适量
绿芥末适量	包饭紫菜适量
三文鱼适量	肉松适量
寿司酱油适量

三文鱼紫菜饭卷儿的做法

步骤1

我用的紫米饭是晚上预约好的，早上包好饭卷就是早餐了。也可以用盛米饭加热使用，新蒸好的米饭要取出稍晾至不烫手再操作。

步骤2

三文鱼切片后再切粗条。图中做了三条饭卷。

步骤3

锅中加一点点油将三文鱼煎熟，因为孩子吃，所以用了熟的，如果喜欢吃鱼生的，三文鱼切条后直接使用就可以。

步骤4

将黄瓜去皮后切粗条，准备好腌萝卜条，没有可以使用水果代替，比如，苹果，梨。

步骤5

将紫菜铺在卷帘上，米饭用勺子摊在紫菜上，摊均匀，不要铺的太满，稍留一点边儿，看图片，自己掌握下。这里我米饭里没有加任何调味料，最后蘸酱油芥末的。

步骤6

在米饭三分之一处开始铺配菜，将黄瓜条，腌萝卜条，三文鱼条均匀的排列整齐铺在米饭上，材料不要加太多以免不好卷或裂开。在配菜上挤上沙拉酱。

步骤7

最后在沙拉酱上再撒一层肉松，

步骤8

利用卷帘将饭包卷起来，卷紧实。包好的饭卷儿切段，搭配寿司酱加绿芥末，蘸料汁食用味道很棒！

步骤9

成品

步骤10

成品

步骤11

成品

三文鱼紫菜饭卷儿的烹饪技巧

包饭不限食材，可以根据自己喜欢的自行搭配，以上图片中的材料比较多，我是做了三条饭卷。对于包饭卷的手法不明白的可以百度紫菜包饭的视频看看，毕竟视频比图片更容易理解。给出的食材没有精确到克，根据喜欢可以自行斟酌选择加多或少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-08

©本菜谱的做法由煮妇小食光编写，未经授权不得转载

分类：主食韩国料理香咸鲜夜宵

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